Ech sinn eng Mamm vun zwee Kanner, e Jong an e Meedchen. No zwou Gebuerten war mäi Gewiicht laang am Beräich 90-95 kg. Mat enger Héicht vun 167 war dëst ze bemierkbar an huet et schwéier gemaach d'Freed aus dem Liewen ze kréien. Vill Mol hunn ech probéiert verschidde Kalorienarme Diäten unzehalen, 2-3 Méint ausgehalen, duerno ofgebrach. An d'Gewiicht koum a kuerzer Zäit zréck, a weider erop. Déi lescht Figur virun 3 Méint war 98 kg.
Eng Frëndin huet mir eng Ketosis Diät virgeschloen, déi si viru sechs Méint ugefaang huet. Si huet vill Gewiicht verluer, huet ugefaang wéi virum Bestietnes ausgesinn! An natierlech hunn ech decidéiert nach eng Kéier ze probéieren. Déi éischt Bekanntschaft mat der Diät huet mir e liichte Schock. Wéi musst Dir Schmelz iessen?
"Schlecht Speck ouni Brout" seet de Spréchwuert. Awer de Wonsch zréck op seng vergiess 60 kg gewonnen.
Nodeems ech vill Rezensiounen a Empfehlungen gelies hunn, no engem Ernärungsdokter besicht hunn, hunn ech déi richteg Produkter kritt. Si huet ugefaang "Sandwichen" aus Äisbierg Salatblieder, Dill, Péiterséilech, Kéis, gekachten Schwéngefleesch a Speck ze iessen. D'Ernärung enthält gebakene a gesalzene Fësch, gegrillten Truthahn an Enten, Schweinefleesch mat Geméis gestach. Frësch a gekachten Geméiszaloten mat vill Gréng an Olivenueleg. Ech benotze Avocado an enger Zalot vu Broccoli, Garnelen, Eeër. An natierlech, Schmelz. Ech fügen et zu Zaloten an dënnen Scheiwen.
Déi éischt Woch war schwéier net op d'Brout an d'Gromperen ze kucken. Et war nach méi schwéier hir Liiblingsapfelkuchen fir d'Kanner ze kachen an net ze probéieren. No all, sinn dës Produkter net vun der Famill Diät fort. Mann a Kanner liewen net ouni Séissegkeeten a Kichelcher, awer si hunn en normaalt Gewiicht, mat engem gudde Stoffwiessel. Dir kënnt net emol all dëst kucken, wéi och Bananen, Orangen, séiss Äppel an aner Uebst. Ech benotzen nëmmen Kiwi, Hambieren, Äerdbier, Korinthen. Eemol an der Woch erlaben ech mir Haferfloss oder Buckwheat Brei, awer ech kachen se, drénken dat éischt Waasser nom Kachen of fir déi "séier" Kuelenhydrater lass ze ginn.
Allgemeng stellen ech sécher datt d'Verhältnis an der Diät: 60% Fett, 30% Protein an 10% Kuelenhydrater (Geméisfaser). Awer de Probleem ass datt de Verlangen no Séissegkeeten net fortgeet
Ech hunn aus engem Video um Internet geléiert (mäi Frënd huet de Link erëm erofgelooss) datt et magesch spruddeg Pëllen Keto Guru ginn, déi den Appetit reduzéieren an d'Erreeche vun der Ketose beschleunegen. Et ass eng Bio-Ergänzung fir Gewiichtsverloscht duerch Fettverbrennung natierlech. Meng fréier Erfahrung mat Pëllen huet d'Resultat gewisen: keen. Heiansdo hunn ech et fäerdeg bruecht e puer Pond ze verléieren, awer net fir laang.
Awer, no hirem gnädege Frënd, hunn ech decidéiert Keto Guru Tafelen ze kafen. Ech hunn et um Internet fonnt, geléiert wéi et ze benotzen, registréiert, bestallt. Schnell geliwwert.
Mat Keto Guru Tabletten huet Resultater an enger Woch gewisen! An de fréiere 3 Woche vun der Ketosis Diät hunn ech 4 Kilogramm verluer, an no enger Woch de Gebrauch vun de sprudelege Pëllen moies, eng hallef Stonn virum Iessen, hunn d'Skalen gewisen: - 8 kg! An ech hunn et um drëtten Dag gefillt. Et gouf méi einfach ze otmen a sech ze beweegen. Keen Owend midd. An elo kucken ech Séissegkeeten als Abstraktioun. Keto Guru mécht Wonner! Mäi Mann huet ugefaang méi fréi heem vun der Aarbecht ze kommen
Ech fäerte lo de fënnefte Pack Keto Guru spruddeltabletten, 66 kg waacht, hei ass d'Resultat op der Foto. Ass et net richteg? Ier ech mat der Uwendung ugefaang hunn, hunn ech mäi Mann gefrot mech ze fotograféieren. An elo, no zwee Méint mam Keto Guru, kann ech mech selwer fotograféieren ouni Angscht ze gesinn wéi ech op der Foto ausgesinn. D'Liewe gëtt besser!